怎麼樣設置定時自動下載啊？

比特彗星(BitComet)
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使用的是列表文件，內容如下：
ftp://222.66.172.188/1.rmvb
ftp://222.66.172.188/2.rmvb
ftp://222.66.172.188/3.rmvb

如何才能讓彗星自動讀取列表里的下載地址進行自動定時下載呢？

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選項-時段限速